一、晚上可不可以天天喝柠檬水，晚上喝柠檬水好还是早上好？
晚上可以天天喝柠檬水吗？回答实际上很明显，无论那些都是天天喝是会伤害身体的，若你恰当饮用的话，那天天喝也是好的。
晚上可以天天喝柠檬水吗
那么为什么晚上天天喝柠檬水好呢？毫无疑问是因为柠檬水对于我们身心健康拥有十分多的好处。那么好处反映在哪呢？
1、排毒。柠檬水带有充足的酸性物质，能促消化，帮助身体将体内的内毒素和废弃物直接的排出来身体之外，顺理成章的具有预防严重便秘的功效，长期便秘的群体可以多喝。
2、预防肾结石。柠檬水中富含很多柠檬磷酸盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦结石产生，乃至可以使一部分慢性肾结石患者的尿结石降低、减少。
那么柠檬水如何喝才可以具备以上的好处呢？
喝柠檬水也需要适当，每日不适合超出1000mL。除此之外，因为柠檬pH值低达2.5，因而胃酸反流者和胃溃疡者不适合饮用柠檬水。
晚上喝柠檬水好还是早上好
柠檬水早上喝好还是晚上喝好呢？对于此事，网友们拥有不一样的建议，下边先看来一下吧！
1、早上喝可以清肠胃提神醒脑，晚上可以美白皮肤，可是早上喝过尽量不要见大太阳，由于柠檬是光感应的，见了光以后不仅变白，反倒非常容易长斑迹。
2、饭前喝开胃啊，但是前提条件就是你胃没有什么问题，但是还是提议晚上喝，终究柠檬是光感应新鲜水果，大白天喝过非常容易发黑。也有一点要留意的，用温水泡就行，太烫的会毁坏里边的维他命
3、柠檬水饭前喝较为开胃，餐后喝促进消化，清晨醒来喝排除排宿便，晚上睡前喝可以填补晚上睡觉外流的水分，第二天肌肤较为嫩白。但是提示下柠檬水还是最好不要空着肚子喝，由于酸性比较强，对肠胃不好。
总的来说，得到了以下的总结：
晚上喝柠檬水好吗
好处：避免严重便秘，润养肌肤，健康平安
坏处：空着肚子喝柠檬水非常容易使身体内酸碱性提升，时间长了便会胃酸反流而得胃溃疡或十二指肠溃疡，提议在餐后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少量纯蜂蜜，不适合太多过晚饮用。
早上喝柠檬水好吗
好处：每日早时晨醒来后空着肚子喝一杯柠檬水可以治便秘，最好是加一点纯蜂蜜，养颜美容，但是柠檬不必放过多，太酸的话会影响胃。
坏处：假如胃胀痛或者有胃炎的话，提议早上尽可能不喝，求比喝。由于柠檬中的酸倒了胃中会影响胃，很有可能造成胃液分泌量太多，从而反胃恶心。因此胃液或是胃溃疡的病人尽量不要喝。
二、晚上喝一杯柠檬水有好处没有坏处吗？
如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤更加的细嫩.但这里也要提醒大家,因为柠檬水有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人群最好不要...
2.
晚上喝柠檬水非常有好处,能帮助睡眠和排毒,也有美白的作用。但是我们要记住不能喝太多,1至2杯就足够了
。临睡前饮用柠檬水能能够让...
3.
因为柠檬水有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用,建议在晚上吃
