一支冰淇淋相当于多少白米饭的热量？

以一份哈根达斯薄荷味圣代为例，其热量是1270千卡。

每100g米饭的热量是116卡。

由此得出：1270000/116*100≈1094828g=109.4828kg

一个苹果热量（一个苹果热量的冰激凌）

即：一份哈根达斯薄荷味圣代的热量相当于109.4828kg白米饭的热量。

     

一个苹果，一支伊利火矩冰淇淋，一杯酸奶， 一个全麦面包哪个热量最高容易长胖？

最高是全麦面包每百克250大卡，冰淇淋每百克约210大卡，一杯酸奶约100大卡，一个苹果（中等）75大卡。虽然全麦面包最高，但是它还有利减肥，你说的这些食物只有冰淇淋属于junk food，高热量高脂肪高糖分，而且大多数冰淇淋用了人工奶油，含反式脂肪酸，冰淇淋最易长胖！