吃丑橘的好处和坏处 有关吃丑橘的优缺点简介
1、好处：有利于消除疲劳：丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等成分，有利于为机体补充能量，从而增强细胞活性，达到缓解疲劳的作用。有利于缓解口干舌燥、口渴等症状：丑橘含有丰富的水分，具有生津止渴功效。有利于促进排便：丑橘中含有丰富的膳食纤维，吃丑橘有利于增加食物残渣的湿度，还可促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便功效，缓解便秘等症状。有利于止呕：丑橘具有抑制胃肠道平滑肌的作用，可用于恶心呕吐、胃肠道不适等症状。
2、禁忌：对于肠胃不好者来说，生活中是不建议过量食用丑橘的，因为丑橘中的维生素、纤维素等成分物质含量比较高，对于肠胃不好的人群来说，过量食用容易加重其不适症状丑橘味甘性凉，对于脾胃虚寒者来说，过量食用可能会加重其体内寒气，从而加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以脾胃虚寒者是不建议过量食用丑橘。
吃丑橘都有哪些禁忌 吃丑橘都有什么禁忌
1、吃药前后不宜吃橘子，丑橘中含有果酸、维生素，吃药前后吃丑橘会影响药效的发挥。
2、丑橘不宜多吃，很多人喜欢吃丑橘酸酸甜甜的味道，营养有丰富，不过吃多了也有好，丑橘吃多了不仅会有害口腔健康，还能引发皮肤发黄及结石等疾病。
3、新鲜的丑橘皮不宜泡茶，很多人喜欢橘皮的清香，不过新鲜的橘皮表面有保鲜剂，喝了泡的茶后有害健康。
