一、什么叫人鱼线 人鱼线的解释
1、人鱼线是腹外斜肌，指的是男性腹部与盆骨两侧形成的V形线条，这种线条是衡量男性身材的标准之一，近年来很多女性也非常追捧，并通过锻炼来形成这种线条。
2、人鱼线的锻炼方式主要是围绕腹部进行训练，不断减少腹部的脂肪含量就能形成人鱼线。
二、人鱼线是什么 什么是人鱼线
人鱼线又名人鱼纹，学名为“腹外斜肌”，指男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。这种线条在一定程度上体现出男性的美与性感，近年来很多爱美的女性也非常追捧这种线条。
想要拥有人鱼线，主要锻炼方式是围绕腹部来进行训练，常见的训练方式有仰卧起坐、下腹卷体动作、侧腹旋转肌群、抗力球侧腹训练等。在进行肌肉训练前，要先进行无氧肌肉训练，再开始30到45分钟的有氧训练，先让身体开始燃烧脂肪。另外，运动完以后也要适当补充蛋白质，提供肌肉生长所需要的养分。
三、人鱼线是什么
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹外斜肌，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。马甲线是平坦腹部的最高境界，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。人鱼线又名人鱼纹，正式学名为腹外斜肌，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。马甲线是平坦腹部的最高境界，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。
