维生素c可以长期使用吗
维生素C能长期服用，但是不建议长期大剂量服用，维生素C在体内分解最终代谢产物是草酸，长期大量服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石
维生素C长期服用每日两到三克可引起停药后坏血病，长期大量服用维生素C可导致尿酸盐，半胱氨酸盐或者是草酸盐结石。
大量应用每日用量在一克以上可引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心，呕吐，胃痉挛等症状。每日服用一到四克，可引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，泌尿道结石，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血。孕妇大剂量服用可产生婴儿坏血病。肾功能较差，胃液功能较差的病人均不宜长期大量服用维生素C。维生素C长期使用要有一定的前提，用药时有一定指征。如果患者确实需要长期使用维生素C，应该按照医嘱或者说明书推荐的用法、用量来适量补充。如果患者没有用药指征，一般不建议长期使用维生素C。维生素C是对于机体较为重要的维生素，具有比较强的抗氧化性，并且对于机体的免疫功能也具有增强的作用，同时还具有防治坏血病的作用。但是一般对于健康人群，如果能够达到膳食的平衡，可以从食物中摄取足量的维生素C，不需要额外补充维生素C。
如果过量的摄入维生素C有可能会对机体造成一定的损伤，比如长期过量摄入维生素C，停药后有可能会出现坏血病。还应该注意长期过量的使用维生素C，可能会形成尿酸盐、半胱氨酸盐的结石。患者还可能会出现不适的症状，比如腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红等相关症状。
维生素C片可以长期吃吗？
维生素C不建议长期服用，特别是长期大量服用。
有大量市实验证明，长期大量使用维生素C会有一系列的不良反应：
已有人体试验, 结果表明每日口服维生素C 4 g一周后, 尿中排出草酸盐的量可由每日5 8 m g 增至6 2 m g , 因此, 在接受大剂量维生素C 后, 可能发生尿路的草酸盐结石。
根据临床观察, 有人提出服用维生素C 大剂量后, 可能降低某些妇女的生育力, 而且还可能影响胚胎的发育。动物实验结果亦说明这种现象。所以有人认为妇女服用维生素C 的剂量每日不应超过2 9。
在生长期儿童服用大剂量维生素C , 可使儿童日后易患骨病。
服用维生素C 剂量超过每日3 g时,可导致增加肠蠕动, 而引起某些人腹部绞痛与腹泻。
维生素C 与含有维生素B12 的食物同时摄入, 可破坏相当量的B 12 。有人试验,在含有中等量B 12 的膳食中加入维生素C0.1 g ,B 12可被破坏43%, 若加入维生素C0.5g , 则破坏9 5 %。
摄入大剂量维生素C 还可使尿中排出增多, 因其还原性可产生尿糖的假阳性反应, 有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
药理剂量高浓度维生素C 静脉注射可产生严重溶血反应。
维生素C 也有对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用的报告。
还有报告指出, 长期大量服用维生素C 的人, 其血液中维生素C 的含量比正常人为低, 因此一旦突然停用可招致停药反应, 出现早期坏血病症状
大剂量维生素C 静脉注射可致血栓形成和突然死亡。
我们不得不承认呢维生素C 的很多功效，但是长期大量服用还是会带来很多不良后果的，需要慎用。
小孩可以天天吃维生素c吗
可以。孩子在生长发育过程当中有可能会由于挑食偏食等情况而导致出现维生素或者微量元素等的缺乏，孩子也是可以服用维生素c的。
原因分析
维生素c有很多功效，其中有：
1、胶原蛋白的合成。
2、治疗坏血病。
3、预防牙龈萎缩、出血。
4、预防动脉硬化。
5、治疗贫血。
6、防癌。
7、提高人体的免疫力。
举措建议
其实只要正常饮食，是不需要口服补充维生素的，生活中饮食上的蔬菜对机体的维生素补充已经足够了，像是西红柿、葡萄、猕猴桃和桔子等都富含维生素c。
