干豌豆如何食用
可以做成豌豆黄,具体做法如下:
主料:去皮豌豆300克、柿饼5个
辅料:冰糖粉50克
步骤:
1、把豌豆提前半天用水泡上,泡到豌豆涨发,体积增加一倍左右
2、加水和豆子基本持平,然后用电饭锅的宝宝粥档把豆子煲到软烂用宝宝粥煲需要2小时,嫌费时间的,也可以用压力锅压10分钟。
3、煮烂的豆子倒入破壁机中,冰糖粉同时加入搅打碎。破壁机搅打的很细腻,没有的也可以用其他料理机,只要能打碎就行。
4、搅打好的豌豆糊,非常细腻。即使不是很细腻,也不影响凝固的,所以没有破壁机也不必担心哦。
5、因豆糊水分较多,可以放入面包机,用翻炒功能炒20分钟左右。具体炒的时间根据豆糊的含水量确定,水多就多炒一会儿。如果没有面包机,可以手工用炒锅炒,水分稍干就行的,不要完全炒干水分哦
6、柿饼切条。
7、在容器内先倒入一部分炒好的豆糊,再铺上一层柿饼,之后把剩余的豆糊倒到上面
8、天冷的话,厨房放置2小时左右,完全冷却就可以倒出来了。或者晾凉后冰箱冷藏两小时左右。
9、切开。
干豌豆泡发后怎么吃
可以做成西红柿炒豌豆。
准备原料:大西红柿1个、鸡蛋2个、豌豆300克、葱姜少许、花椒几粒、生抽1勺、盐少许、花生油少许
1、先将鸡蛋打散炒成小块备用。
2、炒锅烧热倒油,爆香花椒和葱姜,放入西红柿翻炒,倒入少许生抽提香,放少许盐提味。
3、将豌豆倒入锅里翻炒,再倒入2-3勺清水。
4、最后放入鸡蛋碎,翻炒均匀即可关火出锅。
5、完成。