一、女生体重身高标准表
女性体重标准表如下:
女性标准体重世界卫生组织推荐算法:(身高cm - 70)×60%=标准体重;标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
二、女生身高体重标准表格
女生身高体重标准表格如下:
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,其实过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感,而不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了计算公式,标准体重(kg)=×0.9
专门针对以南北地区划分的中国人公式:
北方人理想体重(kg)=×0.6+50
南方人理想体重(kg)=×0.6+48
标准身材的完美比例
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
三、女生体重身高标准表2022
2022女生体重身高标准表如下:
体重与身高的增长没有绝对的必然联系,决定身高的因素,主要有营养发育情况以及基因情况所决定。上图中的数值也是有一定波动范围的,如果上下波动10%左右的话,说明自身体重还算合理,也许自己并不胖,无需减肥。
女生体重身高标准的计算
女性标准体重的计算公式为,标准体重=(身高的厘米数-70)×60%。例如身高160cm的女生,标准体重为(160-70)×60%=54kg。标准体重正负10%之内为正常,超过标准体重10%,每超重超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。
还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单,计算方法为标准体重的千克数=身高厘米数-105,例如身高160cm,其标准体重为160-105=55kg。