影响人们唱高音在生理上的反映还有一个重要原因，就是气息浅，气息缺乏力量。高音
区对气息要求比中音区要多出几倍甚至几十倍，气息支持不住，高音自然也站不住。
和手掌劳动磨擦不一样的是，手掌气泡以后仍然凭毅力坚持工作，并在这种不断的坚持
中练出老茧。
而发声器官在“起泡”以后不能坚持工作，如长期在“起泡”状态下坚持工作，必然灰
引起声带或咽壁水肿、充血甚至声带小结，并最终毁掉声。
发声器官既已引起不适的办法就是休息。
而从心理的原因分析唱高音的反映，我们发现：由于发声器官娇弱，咽壁肌肉没力，在
唱高音的刹那间会出现破音或失声现象，会刺激人的自尊心。
人们经常崇拜那些有动人高音的演唱，也常常取笑那些在演唱中将高音唱破的准歌手。
所以在日常交流中，一旦歌者的咽壁肌肉支撑不住高音的强气息冲击和磨擦，当高音破
掉的一刹那，歌者往往会主动将歌声停。
然而，每次都停下，便使咽壁肌肉和声带长期得不到高频段强气息的磨练，所以高音便
永远唱不好。
因此，我们得出的第二个结论是：要让声带及发声器官接受高频段的冲击与磨练，以便
咽壁肌肉坚挺有力。
在这个练习过程中，你不必在乎高音是否唱破了，而应看重让发生器官接受锻炼。
久而久之肌肉有力了，长茧了，必然也就能够胜任强气息，高频段的冲击与磨擦了。
所应注意的是，适时把握气息冲击和磨擦的量。
一定要在发声器官正常的情况下逐渐加大练习量，这需要非常有经验的老师替你安排和
把握。
再让我们回过头来看看咽音训练法和半音训练法及死喊死叫的方法是否都是这个原因．
咽音训练法讲究充分把嘴巴打开并在咽部受力，仿各种动物叫的声音，其关键有两条：
第一，各种动物叫的声音，鸡叫、鸭叫、狗叫、狼嚎等，老师示范时的音高频段都在
c3附近，这就让的发声器官受到了强气息的高频段的冲击与磨擦。久而久之，高音得
到锻炼，当放开声音歌唱时，肌肉有力了，自然高音也就站住了。
第二，就是心理原因，由于事先心理已经有准备，仿老师的声音，就是鸡叫、鸭
叫、狗叫、狼嚎，没有什么好听与不好听的选择比较，也就没有高音唱破掉的顾虑，所以没
有了心理害羞的障碍。久而久之，高音得到锻炼，水到渠成。
而半音训练法讲究在高频段的位置用半音甚至假唱练唱，让发声器官先接受高频段强气
息一半的声音，而后逐步练习增加真声的成分，说到底是为了让声带及咽壁肌肉得到磨练，
而在心理上由于事先用一半的声音，甚至是假声，所以也不用担心将高音唱破。久而久
之功到自然成。
再看梨园班子的死喊死叫也是这个道理，只是练习的过程把握不住合理的练习量。所以，
中途夭折者居多，由于遗传的原因和偶尔撞上一个合理的练习量，使声带及咽壁肌肉得到磨
练，终究也有瞎猫撞上死老鼠的时候。
值得一提的是，由于美声唱法讲究声音的圆润明亮，共性和穿透力，所以尽管使用了咽
音训练法和半音训练法，真正解决高音和保持音区统一的仍然是少数。
半音训练法的短处是让掌握高音的时间拉长。而咽音训练法的短处是咽部有多余动作，
高音上去之后，现场演出魅力较大，而录音后，会因咽部由于多余动作产生音区不统一现象。
所以我们最后的出的结论是：唱高音并不可怕，让自己的发声器官接受高频段，强气息
的冲击和磨擦，把握合理的练习量，久而久之便大功告成。
但我要警告一定不要在发声器官已经不适的情况下，变本加厉的加班加点，那样终
究会毁掉声音。
另外，是在有经验的老师反复示范和带着一起练习，因为这样你会觉得上高音比自
己单独上要容易，最终的结果还是让声带的到了磨练。
所以我说，高音不是天生的，而是通过练习获得的。
每个人通过练习都可以获得自己想要得到的高音。我本人就是如此，曾经高音的
限就是g2，而现在我可以大嗓门唱到f3，并且，还在原创唱片中唱到a3。美声唱法的高音
c3我几乎每首歌都要唱。
而在练习高音的过程中，男歌手总比女歌手要麻烦的多。通常男歌手在演唱练习高音时，
心理压力比女歌手要大的多，他们对高音的恐惧总是习惯性的用喉头帮。结果，不但帮不了
忙，还会伤害发声器官
男歌手更难解决的问题，是他们的阳性性格，具攻击性的主动出击，认死理，都会让
他们自己瞎啄磨而不按老师的要求做。
对于男歌手来说，千万要记住，咽喉）部只是个通道，它的任务就是打开。高音能否上
去，起决定因素的是丹田和横膈膜，还有胸部、背部、腰部的力量，还有气息的强度以及发
声器官是否得到过锻炼。如果你不管有意无意的想借助喉头帮忙，你将一辈子唱不了高音。。
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（声明：本文信息内容以及图文仅供参考）
区对气息要求比中音区要多出几倍甚至几十倍，气息支持不住，高音自然也站不住。
和手掌劳动磨擦不一样的是，手掌气泡以后仍然凭毅力坚持工作，并在这种不断的坚持
中练出老茧。
而发声器官在“起泡”以后不能坚持工作，如长期在“起泡”状态下坚持工作，必然灰
引起声带或咽壁水肿、充血甚至声带小结，并最终毁掉声。
发声器官既已引起不适的办法就是休息。
而从心理的原因分析唱高音的反映，我们发现：由于发声器官娇弱，咽壁肌肉没力，在
唱高音的刹那间会出现破音或失声现象，会刺激人的自尊心。
人们经常崇拜那些有动人高音的演唱，也常常取笑那些在演唱中将高音唱破的准歌手。
所以在日常交流中，一旦歌者的咽壁肌肉支撑不住高音的强气息冲击和磨擦，当高音破
掉的一刹那，歌者往往会主动将歌声停。
然而，每次都停下，便使咽壁肌肉和声带长期得不到高频段强气息的磨练，所以高音便
永远唱不好。
因此，我们得出的第二个结论是：要让声带及发声器官接受高频段的冲击与磨练，以便
咽壁肌肉坚挺有力。
在这个练习过程中，你不必在乎高音是否唱破了，而应看重让发生器官接受锻炼。
久而久之肌肉有力了，长茧了，必然也就能够胜任强气息，高频段的冲击与磨擦了。
所应注意的是，适时把握气息冲击和磨擦的量。
一定要在发声器官正常的情况下逐渐加大练习量，这需要非常有经验的老师替你安排和
把握。
再让我们回过头来看看咽音训练法和半音训练法及死喊死叫的方法是否都是这个原因．
咽音训练法讲究充分把嘴巴打开并在咽部受力，仿各种动物叫的声音，其关键有两条：
第一，各种动物叫的声音，鸡叫、鸭叫、狗叫、狼嚎等，老师示范时的音高频段都在
c3附近，这就让的发声器官受到了强气息的高频段的冲击与磨擦。久而久之，高音得
到锻炼，当放开声音歌唱时，肌肉有力了，自然高音也就站住了。
第二，就是心理原因，由于事先心理已经有准备，仿老师的声音，就是鸡叫、鸭
叫、狗叫、狼嚎，没有什么好听与不好听的选择比较，也就没有高音唱破掉的顾虑，所以没
有了心理害羞的障碍。久而久之，高音得到锻炼，水到渠成。
而半音训练法讲究在高频段的位置用半音甚至假唱练唱，让发声器官先接受高频段强气
息一半的声音，而后逐步练习增加真声的成分，说到底是为了让声带及咽壁肌肉得到磨练，
而在心理上由于事先用一半的声音，甚至是假声，所以也不用担心将高音唱破。久而久
之功到自然成。
再看梨园班子的死喊死叫也是这个道理，只是练习的过程把握不住合理的练习量。所以，
中途夭折者居多，由于遗传的原因和偶尔撞上一个合理的练习量，使声带及咽壁肌肉得到磨
练，终究也有瞎猫撞上死老鼠的时候。
值得一提的是，由于美声唱法讲究声音的圆润明亮，共性和穿透力，所以尽管使用了咽
音训练法和半音训练法，真正解决高音和保持音区统一的仍然是少数。
半音训练法的短处是让掌握高音的时间拉长。而咽音训练法的短处是咽部有多余动作，
高音上去之后，现场演出魅力较大，而录音后，会因咽部由于多余动作产生音区不统一现象。
所以我们最后的出的结论是：唱高音并不可怕，让自己的发声器官接受高频段，强气息
的冲击和磨擦，把握合理的练习量，久而久之便大功告成。
但我要警告一定不要在发声器官已经不适的情况下，变本加厉的加班加点，那样终
究会毁掉声音。
另外，是在有经验的老师反复示范和带着一起练习，因为这样你会觉得上高音比自
己单独上要容易，最终的结果还是让声带的到了磨练。
所以我说，高音不是天生的，而是通过练习获得的。
每个人通过练习都可以获得自己想要得到的高音。我本人就是如此，曾经高音的
限就是g2，而现在我可以大嗓门唱到f3，并且，还在原创唱片中唱到a3。美声唱法的高音
c3我几乎每首歌都要唱。
而在练习高音的过程中，男歌手总比女歌手要麻烦的多。通常男歌手在演唱练习高音时，
心理压力比女歌手要大的多，他们对高音的恐惧总是习惯性的用喉头帮。结果，不但帮不了
忙，还会伤害发声器官
男歌手更难解决的问题，是他们的阳性性格，具攻击性的主动出击，认死理，都会让
他们自己瞎啄磨而不按老师的要求做。
对于男歌手来说，千万要记住，咽喉）部只是个通道，它的任务就是打开。高音能否上
去，起决定因素的是丹田和横膈膜，还有胸部、背部、腰部的力量，还有气息的强度以及发
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