一、痛经快速止痛的小妙招

痛经快速止痛的小妙招

痛经快速止痛的小妙招，你知道的有什么呢？在生活中，女性子啊每个月都会有一次生理期，很多的女性在这段时间内都会感觉到疼痛，导致这样的原因有很多，下面我为大家整理了痛经快速止痛的小妙招

痛经快速止痛的小妙招1

1、热水袋

可以用热水袋来敷腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，有效的缓解痛经的症状，还可以避免因为痛经而出现发冷的情况。

2、红糖水

在痛经的时候，可以适当的喝些红糖水，可以起到很好的缓解疼痛的作用，切记要趁热喝下，效果才会更加明显。

3、止痛药

若是在疼的不得了的话，则建议大家可以在医生的指导下适当的服用些有助于促进血液通畅的药物，如元胡止痛片等。

4、止疼药

适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

5、服用维生素

很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。

痛经快速止痛的小妙招2

1、做运动

尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

2、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、少食含咖啡的`食物

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

4、禁酒

如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。

5、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

二、痛经快速止痛的方法？

1、瑜伽姿势：姨妈期可以做一些比较舒缓的瑜伽姿势，可以起到缓解姨妈痛的作用。比较合适的瑜伽动作包括：蝴蝶姿势、天桥姿势、蚂蚱姿势等，这些姿势最好由专业瑜伽师帮助完成，以免在做瑜伽时出现意外情况。

2、泡脚：泡脚能够起到加速血液循环的作用，对改善姨妈痛有很好效果。可以在每天晚上睡觉之前泡脚半小时左右，对促进睡眠也有一定好处。但要注意泡脚水温度不宜过高，保持在四十度左右为宜。

3、热敷：主要是热敷腰部和小肚子这些疼痛酸胀的部位，能够起到促进局部微循环减轻疼痛的效果，可以用暖宝宝或者热水袋局部热敷。热敷时要注意温度不要太高，尤其不要直接把热敷用品放在皮肤上，以免发生烫伤。

4、按揉穴位：通过按揉一些穴位可以起到缓解疼痛的作用，比如：太冲穴位、子宫穴、血海穴、三阴交穴等。

5、食疗：姨妈痛时一定要多喝点温开水，也可以用温开水做一些茶饮喝，比如：红糖山楂桂枝茶、乌梅红糖茶、玫瑰益母草茶以及黄芪红枣茶等。这些茶饮具有活血化瘀、调经止痛的功效，对缓解和减轻姨妈痛有很好效果。另外，还可以适当多吃一些温热性食物，比如：龙眼、羊肉、荔枝等。

以上这些办法都能起到缓解大姨妈痛的作用，只要正确应用这些办法进行调理，很快就能见效。但姨妈痛要是比较严重时，就需要及时用药进行治疗，比如：布洛芬、田七痛经胶囊以及元胡止痛片等。必要时需要尽快去医院确定姨妈痛的原因，要是由于妇科疾病导致的要积极治疗原发病。

三、夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法

夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法

夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法，有句话叫做，牙疼不是病，疼起来真要命，夜里牙疼是一件非常痛苦的事情，疼得无法入睡，止疼的方法很多，以下分享夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法。

夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法1

首先用花椒一枚，贴于龋齿疼痛处即可缓解。可以用盐水漱口对疼痛部分进行消炎，然后使用喷气式洁牙器将牙齿与牙齿间的残留物取出，以免再次引发炎症。也可以将丁香花一朵用牙咬碎，填入龋齿空隙几小时牙痛即消，并能够在较长时间内不再发生牙痛。

另外，嘴含一片姜片，其实姜也含有大量的消菌消炎杀毒的成分，用刀切一片生姜，把它放在嘴里，尽量靠近牙的疼痛部位，这个小方法分分钟就可以缓解疼痛。如果晚上牙齿非常疼痛，可以含在嘴里直接睡觉，止痛消炎的效果也是立竿见影。

平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙饭后漱口等良好生活习惯，并掌握正确的刷牙方法。另外饮食要注意清淡，忌辛辣刺激性食物，平时要多吃些新鲜的`蔬菜水果来补充维生素a，c。

夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法2

一， 含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用，那天牙痛的时候切了一小片咬在小窟窿那里，过了一会儿还真的减轻了一些。

二， 含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1比50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解，但是不知道是折腾的忘了痛呢？还是到底起了作用了，这个有待考查~~

三， 芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和袪痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效，这个方法真的很好。

四， 取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。

五，如果是牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2—3天消炎止痛，其它方法：

1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。

3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。

6、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。

8、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。

9、花椒疗法--花椒1粒,放在痛牙处,咬紧,可立即止痛(不包括龋齿)。

10、患牙咬药法--取黄荆根一小段,洗净捣烂,咬于患牙处15--30分钟后吐掉(切勿吞咽)。复发者可反复使用。一般在咬药3--5分钟即可止痛。

11、蜜花椒疗法--花椒6克,蜜蜂房6克,食盐少许,入锅加水煮,凉后含漱,吐出再含,反复多次。

12、西瓜皮疗法--把西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳),密封于玻璃瓶内,有龋齿痛时,取少许放入牙缝即可止痛。

13、大蒜疗法--把大蒜放在牙痛的地方嚼碎，不要吞入肚，等蒜汁侵入牙缝即可止痛。

14、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

丁香疗法取公丁香1份碾碎，95％酒精2份，将公丁香放入酒精内泡3～5天备用。牙痛时，用棉球浸透药液放在痛牙上。亦可将公丁香捣碎敷在痛牙处。

15、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

16、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

17、牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

注意事项

18、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

19、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

20、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

21、预防牙病还要应用"横颤加竖刷牙法"。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

22、用风油精或者驱风油，涂抹在牙痛处的腮帮子处，可以起到镇痛的作用。

夜里牙疼教你一分钟快速止疼的方法3

牙疼一般是牙龈或牙周被细菌感染发炎或者是牙神经坏死导致的，有些患者喜欢吃麻辣和重口味的食物，也有的患者晚上睡觉前没有刷牙的习惯，食物残渣留在牙缝里就会滋生细菌，慢慢地刺激牙龈，形成牙周炎和牙龈囊肿。

因此在牙疼时，首先要做的就是消炎杀菌，家中如果有生姜或大蒜，可以取出适量切成片，用牙齿咬住，含在疼痛的地方。生姜和大蒜有较强的杀菌作用，在进入口腔中后，能迅速发挥作用，消灭细菌缓解疼痛。

日常生活中使用的牙膏里面通常还有消炎止痛的成分，因此在夜里感觉到牙疼时，不妨起来刷个牙，一定要使用正确的刷牙方法，从里到外，将每一个缝隙刷干净，尤其是牙疼的部位一定要多刷几遍

建议使用牙膏刷两遍，这样牙膏中的成分才能发挥最大的作用，帮助牙齿消炎止疼。这些都是暂时止疼的方法，如果想要彻底解决牙疼，还需要及时到口腔科查找病因，对症治疗。

1、冰敷：可将冰块敷在牙疼的部位或者是靠近牙疼部位的脸颊，可缓解疼痛、减轻肿胀，一般冰敷5-7分钟，牙疼即可逐渐止住，也可通过口含冰水缓解疼痛；

2、药物治疗：口服止疼药物一般用于治疗龋齿引发的牙疼，常用药物有布洛芬、阿司匹林、乙酰氨基酚等，对于细菌感染引起的牙疼，还需遵医嘱服用抗菌药物治疗，常用的抗菌药物有头孢克肟、甲硝唑等；

3、就医处理：疼痛严重不缓解的患者，建议及时就医，可通过针灸针刺合谷穴的方式缓解疼痛。除此之外，也可等炎症消退后，根据医生建议拔除患牙或采用杀神经治疗进行止疼处理。

四、夜里牙疼教你一分钟快速止疼 家里的一些调味料止痛有奇效

现在牙齿健康是很多人都非常关注的问题，实在是牙齿痛起来太要命了，那痛感让人坐立不安。夜里牙疼教你一分钟快速止疼，一些家里就有的调味料，对牙齿止痛有奇效。不过这些小方法都治标不治本，牙痛最好要及时就医，早点找到解决的方法。

牙齿止痛小妙招

1、咬生姜

晚上牙痛难忍都无法去医院，可以说是非常折磨人的一件事，夜里牙疼教你一分钟快速止疼。生姜相信很多人家里都有备，切一小片生姜，咬在痛牙处，过一会儿之后疼痛会有明显的减轻。可以多次使用，在睡觉的时候含在口中，效果也会很明显。

2、涂抹味精

味精也是一种调味料，将味精涂抹在牙痛的位置上，能够很好的缓解牙痛。除了直接涂抹的话，还可以将味精放入杯子中用开水融化，然后在冷却后含在口中漱口。能够反复使用，效果也很不错。

3、盐水漱口

盐水具有很好的消毒效果，牙痛时用盐水漱口，止痛的效果很不错。取一小勺食盐，用开水融化冷却后漱口，能够快速缓解症状。除了牙痛外，嘴里上火难受，也可以用盐水漱口消毒的方法缓解。

4、云南白药

家里有云南白药的话，用牙签挑取一点云南白药，然后加上一滴白开水调成糊状，然后再用牙签蘸着云南白药塞到牙痛的时候，一般一会儿就会有很明显的效果。

5、花椒食醋漱口

牙痛的话还可以用熬制花椒食醋漱口，用110克的食醋加上25克花椒，然后熬上10钟左右的时候，等冷却之后含在嘴里2~5分钟后吐出，能够有效止痛。

6、涂抹蜂蜜

如果家里有蜂蜜的话，可以用东西蘸一点蜂蜜，涂抹在牙痛的地方，基本上几分钟就可以快速的缓解牙痛症状。

7、涂抹大蒜

取一点大蒜捣烂，然后在温热之后涂抹在牙痛的地方，能够快速缓解牙齿疼痛。特别是牙髓炎和牙周炎引起的疼痛，缓解有奇效。

五、痛经快速止痛小妙招

痛经快速止痛小妙招

你知道关于痛经快速止痛小妙招有哪些吗？痛经不是病，可是疼起来要命，因为经痛是一件很难受的一件事，那么其实我们还是又可以对付痛经的方法，下面我为大家分享关于痛经快速止痛小妙招。

痛经快速止痛小妙招1

1、热水袋

痛经期中，女性要保持身体暖和是非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，保持体温能明显减轻痛经痛感。

2、吃香蕉

香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

3、喝红枣黑糖姜茶

我十几年的痛经就是喝这个喝好的，红枣黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。

4、服用B族维生素

特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

5、止痛药

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。

6、按摩法治疗痛经

身体完全放松的`俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

痛经快速止痛小妙招2

哪些坏习惯会导致痛经

1、喝牛奶

牛奶对于健康很有好处,但是对于经期却没有多少好处。这是因为牛奶中的营养元素都会与镁元素发生反应,而镁元素的缺少就会对蛋白质合成、肌肉收缩、体温调节等等方面产生不良的影响,那么自然就会导致痛经的问题更加严重。另外经期镁缺失,不仅会加重子宫神经肌肉的抽搐,增加痛经的疼痛感,而且还使人体免疫力下降。

2、吃太咸

过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。因此,在女性经期,除了摄入一些补血补气的食物,一般的饮食都以清淡为主,以免造成内环境酸碱水分浓度失衡,破坏整个循环系统。

3、喝浓茶

女性月经期间特殊的生理因素导致不能喝浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。

六、痛经快速止痛的几个小妙招

痛经快速止痛的几个小妙招

痛经快速止痛的几个小妙招，痛经是一种难以言说的痛苦，月经推迟或者提前都是身体发出的警示，月经期间要注意私处卫生，月经不应该再被污名化，下面是痛经快速止痛的几个小妙招，仅让大家参考。

痛经快速止痛的几个小妙招1

1、热水袋

痛经期中，女性要保持身体暖和是非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，保持体温能明显减轻痛经痛感。

2、吃香蕉

香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

3、喝红枣黑糖姜茶

我十几年的痛经就是喝这个喝好的，红枣黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。

4、服用B族维生素

特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

5、止痛药

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。

6、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

7、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等的食物。

8、多喝热水，也可以多喝益母草茶或柠檬果汁、热牛奶均可。

9、禁饮酒，经期饮酒危害极大，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

10、生孩子可缓解痛经

关于痛经，还有种说法就是，等结婚后生下小孩，就不会再痛了。

痛经快速止痛的几个小妙招2

能有效缓解痛经的水果

1、桂圆

桂圆性味温，女性经期食用不容易发生腹痛。而且桂圆有补气血、安眠、促进血液循环、消除疲劳等作用。丰富的钾元素还可以改善经期女性出现的水肿，因为桂圆有滋阴活血的作用，所以对于宫寒引起的痛经有改善作用。

2、香蕉

经期的女性会因为激素的紊乱而出现情绪不安、失眠以及腹痛，香蕉中富含的矿物质可以改善身体乏力和精神不振。而含有的维生素B6有安定神经、减轻腹痛的作用。

3、樱桃

女性本身便容易贫血，到了经期贫血会严重，而樱桃中的含铁量高，属于各种水果之首，可以改善缺铁性贫血，又能提高体质。在中医养生里，樱桃有“令人好颜色，美志性”的`作用，而且对食欲不振、关节痛也有改善作用，所以经期不妨吃点樱桃，但要注意清洗。

4、猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C这是众所周知的，而丰富的维生素C有改善疲倦、抗坏血症的作用。而且容易长色斑的女性，食用维生素C也可以抗色素沉着，促进激素紊乱导致的色斑消退。

5、苹果

苹果属于一种性味平和的水果，对人体有清热止咳、除烦、健脾等作用，经期女性免疫力差，适量的食用苹果会有所帮助。

6、榴莲

榴莲性热，在中医里有活血散寒的作用，从而能够缓解痛经。而且因为

榴莲营养价值极高，经常食用可温暖身体、补肾、健脾。