一、喝什么茶能排毒 4款有效排毒的茶

生活很多人爱喝茶,尤其是女性。对于女性来说,喝对茶有很不错的 排毒 养颜 效果。下面我分享了4款有效排毒的茶,希望能帮助到你。

4款有效排毒的茶

1、野菊花茶

对于上班族来说,哪种茶 解毒 排毒最适合,那非野菊花茶莫属了。野菊花具有 清热 解毒,明目健脑,清热消炎等作用。对治疗 感冒 、各种炎症、皮肤 瘙痒 等 疾病 都有很好的效果。

此外,长期服用野菊花茶,能明目清肺,提高机体的抗氧化能力和免疫力,对于长期面对 电脑 的上班族来说,野菊花茶真的特别实用。

2、金银花茶

金银花可以清热解毒,抗炎消炎,很多的感冒药和消炎药中都有含有金银花的成分。金银花在 女性 美容 养颜、 减肥 养生 方面也发挥着重要作用。它抗菌抗病毒、还能调节免疫,对于消除脸上的痘痘有惊人效果。

做法如下:将金银花的花瓣放入沸水中加盖煮10分钟左右,便可饮用。

3、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶性质温和,能促进 血液 循环, 降火 ,对于调 节气 血很有帮助。长期服用可达到美容养颜、降脂消脂的功效。

做法如下:先将红茶在开水中煮5分钟,然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分钟,最后加入蜂蜜关火完成泡制。

4、花果茶

泡制花果茶主要用到的 食材 有:白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。

做法如下:先将白果去壳,雪梨去皮切成小块,再加白菊花一起放入清水中先泡一段时间,待白果变软之后,放入牛奶后煮沸,然后关火,带晾温了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千万不能再沸水中加入蜂蜜,不然就会破坏蜂蜜中的 营养 物质。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀,达到 祛斑 美白 效果。

女人吃什么最排毒

1、小米

肠道其实是脆弱的存在,不含麸质的小米可以最大程度地降低对肠壁的刺激,也很容易被 消化 。所以用小米煮成粥营养丰富,而且清热利尿,非常有助于排毒。

2、燕麦

燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性,能够配合纤维从而促进肠胃蠕动。其可供选择的吃法常常以饮料为主,可以根据自己的口味加入苹果等食材。

3、花椰菜

花椰菜是十字花科的一种食物,含有大量的维生素和一种特别的抗氧化物质,能够起到非常棒的抗氧化的作用,具有很好的防癌抗癌的效果,而且花椰菜的味道也非常不错,很多人都喜欢吃。

4、绿豆

绿豆具有清热解毒、消暑解渴以及除湿利尿功能。对于排毒消肿有着非常有效的作用,而绿豆汤就是常见而且美味的吃法。但是煮的时候不应该煮太长时间,毕竟这样会造成有机酸的破坏而有损其排毒效用。

5、莲藕

莲藕具有非常棒的利尿作用,可以促进体内的废物快速地排出体外,借此可以起到很好的清洁血液的效果,莲藕无论是生吃还是熟着吃都非常不错,你可以将莲藕打成汁,放一点糖喝下去,排毒效果非常好哦。

6、胡萝卜

胡萝卜拥有着小人参的称号,具有非常好的排毒解毒效果,含有大量的胡萝卜素、维生素a和果胶,能够与人体内的汞元素结合,裹挟着它排出体外,具有有效降低血液中的汞离子的作用,是非常不错的排毒食品。

7、苦瓜

中医 认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效,苦瓜中含有一种活性蛋白,这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力,增加免疫细胞的活性,具有清除体内的有害物质的作用,随着人们对苦瓜的了解的加深,现在苦瓜的排毒功效越来越得到人们的重视。

8、芹菜

芹菜中含有大量的有机钾,具有非常好的清洁细胞的作用,芹菜中含有丰富的纤维,能够非常好的过滤体内的废物,携带着这些废物排出体外,具有非常棒的清肠排便的效果。但是很多女性可能不喜欢芹菜的味道,这样的话可以将芹菜制作成芹菜粥食用,芹菜的味道比较淡一些,排毒效果也会很棒。

肝脏有毒四大症状

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

2、乳腺出现增生

经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4、 偏头痛 、长痘

偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现 痛经 脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

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二、什么茶排毒?

1、玫瑰花茶:

玫瑰花具有清火润喉,降火气。具有消斑,除皱,活血美肌,养颜美容之功效,是花中之王。其性质温和,暖胃养肝,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容并有有效消除人体疲劳,愈合伤口,并保护肝脏胃肠的功能,长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢。

2、百合花茶:

百合花茶去火宁心安神,清凉润肺,可以润肺止咳,能治咳嗽,还能减轻胃疼。多饮有安睡作用。而且可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

3、菊花茶:

菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。冲泡菊花茶,直接以热水冲泡即可,如果加少许蜂蜜,口感会更好。不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。

4、菩提茶:

菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。

5、普洱茶:

普洱茶可以排毒养颜,适合各种体质。普洱茶具有促进脂肪代谢的作用,它能清除体内多余脂肪,茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

以上内容参考 人民网-女性排毒吃什么好?喝什么茶可以排毒

以上内容参考 新华网-这4款自制排毒养颜茶 调理气色万人迷

三、喝什么茶可以排毒

体内毒素囤积对我们的身体是有害的,那么想要排毒喝什么汤好呢,下面我为大家推荐11款能够帮助排毒的茶,欢迎大家阅读。

1、柠檬茶

喝什么茶排毒(过敏喝什么茶排毒)

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!

2、山楂茶

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。

3、荷叶茶

荷叶茶在古代就是著名的减肥茶,用荷叶的花、叶、果实制成,常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥,对女性养颜护肤也有极佳好处。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的,建议喝第一杯浓茶,第一杯的效果要比第二杯强很多。

4、苦丁茶

苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的.血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

5、苦荞茶

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%,是普通米面的8倍之多,具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。

6、大麦茶

大麦茶能增进食欲,暖肠胃,几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上。吃完烧烤之后,喝一壶大麦茶,能清肠胃里的油腻,帮助消化。经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效。

7、牛蒡茶

牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维,能够降脂减肥,对排毒通便很有帮助,可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康。常饮牛蒡茶,清肠排毒减肥效果极佳。

8、绿茶

绿茶不发酵,含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素,也可以抑制营养吸收。儿茶素也会杀死肠中的坏菌,活化肠道中的好菌,达到整肠的作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果,即使做一样的运动,如果喝的是绿茶,消耗的热量就会较多。

9、乌龙茶

乌龙茶半发酵,含有大量的皂素,可以防止吸收油脂,并快速地排出体外。另外,大量的乌龙茶多酚可以活化血管内分解脂肪的解脂酵素,帮助中性脂肪分解成游离脂肪,可以成为热量的来源而燃烧掉。铁观音等这些半发酵茶,既保留了茶的色、香及口感,又不伤肠胃,还能解油腻排毒。

10、普洱茶

熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的,其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒,缓解便秘的功效,所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶。

11、红枣黑糖姜茶

红枣黑糖姜茶特别适合生理期的女性,红枣可以养颜美容,养气补血,黑糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化瘀的效果,生姜有温经散寒,驱寒作用。三者结合可以补血养颜,暖宫健胃,益气养身,调经去痛。

四、喝什么花茶排毒养颜

排毒养颜不仅与健康密切相关,而且还是塑造好肌肤的秘密武器。想要轻松拥有光滑细嫩的肌肤,不妨泡上一杯排毒养颜的花茶,放松身心的同时,还能有助于身体排出毒素,美容肌肤。下面我给大家介绍排毒养颜花茶,希望对你有用!

排毒养颜花茶

1:玫瑰花

它清火润喉,降火气.具有消斑,除皱,活血美肌,养颜美容之功效,是花中之王.其性质温和,暖胃养肝,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢.预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合

2:桃花

阳春三月,桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容。桃花确实有美颜作用,桃花味甘、辛,性微温,有较好的美容护肤作用,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果也很好!

桃花除了饮用外,再介绍一种秘籍。其实方法很简单:就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

3:百合花

去火宁心安神,清凉润肺,可以润肺止咳,能治咳嗽,还能减轻胃疼.多饮有安睡作用。而且可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

4:菊花

冲泡菊花茶,直接以热水冲泡即可,如果加少许蜂蜜,口感会更好。不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。

还有,菊花和枸杞在一起泡效果比较好,因为枸杞能养阴补血,益精明目。(特别是枸杞还可以降血糖呢,对于血糖偏高的人是很不错的选择)

5:茉莉

可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

6:陈皮

可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,很多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7:甘草

可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但可使血压升高,不适合高血压的人。

8:洛神花

洛神花可解毒,利尿,去浮肿,增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的患者体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都非常好。

夏季养颜茶推荐

1、大枣枸杞菊花茶

大枣具有祛斑美容的效果,还能够补血,而菊花又能够去火气,排除体内毒素,因此,取几粒大枣去核,然后撕碎,与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖,味道会更美好。

2、柠檬茶

用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,不仅起到美容的效果,还能瘦身。

3、玫瑰花茶

玫瑰向征着爱情,深受广大女性朋友们的喜爱,此外喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

4、普洱茶

普洱茶也是一款女性选择美容的佳品,取少许的普洱茶用开水冲泡,不仅可以起到美容的效果,还能够瘦身减肥,平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

5、金银花茶

大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的,每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中,给身体健康和美容都造成了一定的影响,而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

6、绿茶

绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品,而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡,长期服用即可达到美容的效果,但是有一点女性们要注意,绿茶所以在冲泡时千万不能过量,否则会引起不必要的麻烦。

7、桂花茶

夏天喝花茶是一种养生保健的好选择,而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶,那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。

8、白茶

夏天喝白茶有益健康,白茶属于轻微发酵茶,在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘,甘醇生津。

9、茉莉花茶

日常生活当中茉莉花茶是比较常见的一种茶,而且相对来说喝茉莉花茶的人还是有很多的,尤其是在夏天女性朋友们更应该要多喝。茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

10、竹叶青茶

竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成,属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效,是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮,其味清香可口,鲜嫩醇爽,带栗香,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。