李子怎么做果酱
李子果酱营养丰富且制作简单,容易且美味适合自己在家自制的一款果酱。
原料:红李子3斤、红砂糖1斤(约3杯)、吉利2大匙、水1/2杯。
制作流程:
1、将李子放入锅中,加少许水,煮5~6分钟至李子熟透裂开后取出。
2、将滤网架在锅子上,把煮熟的李子放入滤网,用汤匙将李子肉压开,取出果核,再把果肉放入锅中捣烂,加入糖和吉利T,用小火边煮边搅拌,煮约10分钟熄火,放凉后装罐即可。
营养价值
李子中的营养元素十分丰富。其主要含量糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2等都是人体所需的营养成分。而夏季消耗较大,因此如果夏季能够多吃,是可以快速补充人体所需的。
另外每100克李子的可食部分中,除了含有我们所熟知的营养成分之外,还含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等,这些元素不仅能够维持身体健康,同样还能够缓解多种疾病,以及给身体带来诸多的保护作用,效果非常好。
食用功效
1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用
2、清肝利水:生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳:李子核仁有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,止咳祛痰
4、美容养颜:李花和于面脂中有很好的美容作用,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子果酱怎么做好吃
主料李子1500g白糖500g柠檬40g 辅料油适量盐适量
步骤
李子果酱的做法步骤11.买来大大的红李子,便宜时买很多,选择熟透质量好的李子!
李子果酱的做法步骤22.李子洗净去核,柠檬白糖准备好。
李子果酱的做法步骤33.把李子切小块,放入搅碎机搅碎。
李子果酱的做法步骤44.加入白糖搅匀
李子果酱的做法步骤55.倒入煮锅熬制(1个多钟),小火熬,并不停的搅拌(防沾底)。熬至粘稠时,放入半个分量的柠檬汁,5分钟后关火。
李子果酱的做法步骤66.待冷却后,放入干净的瓶中,储存于冰箱中。
李子果酱的做法步骤77.早餐时,涂抹于烤过的方包上,更香甜。
山李子果酱的做法,山李子果酱怎么做好吃,山李
食材
主料
山李子
1500克
辅料
绵白糖
500克
麦芽糖
2汤匙
柠檬汁
1小勺
步骤
1.山李子洗净。
2.准备好辅料。
3.将李子的皮、核去除。
4.滤出多余的汤汁。
5.倒入锅中,中火烧开。
6.加入一半的糖,小火熬制。
7.烧开后,撇去浮沫,加入麦芽糖。
8.果肉已经变得细腻时,加入另一半的糖。
9.汤汁渐稠时,加入柠檬汁,熬至浓稠关火
熟透的李子怎么做果酱
用到的材料
李子:3斤
冰糖:450克
可以做800克左右的果酱
做法步骤
1.李子先清洗干净,水里放一大勺玉米淀粉,大家用面粉也可以,淀粉的效果更好, 可以 很容易把李子外皮上的灰尘清洗下来。果根的位置也搓一搓,然后用清水冲洗两遍。
2.洗干净的李子,捏碎,取出果核。稍微软一些的,李子果皮摸起来有些黏手,说明糖粉 很足;硬一些的李子,不好捏碎的,用刀切两半,取出果核。
3.捏碎的果肉,连皮一起放入锅里,开小火,慢慢煮,李子果肉本身没有什么颜色,放果 皮颜色更好看,熬果酱最好不要用铁锅,会有一些影响的。
4.小火煮20分钟左右,不用盖锅盖,期间隔几分钟搅动一下,避免粘底。煮出来的浮沫捞 出来,果肉开始慢慢变软,果皮和果肉分离,颜色也煮出来了。
5.继续小火煮20分钟左右,不停的搅拌,可以加速水蒸气增发。煮到用铲子滑一下,可以 看到锅底,果酱没有快速回拢的状态,关火。把一部分果皮挑出来,这样果酱口感会更好 一些,果皮不调捡出来也可以,因为煮的已经很软了,果皮吃起来也很好吃的。
6.放入冰糖,继续开小火煮,用砂糖也可以,用冰糖吃起来口感更清甜一些,熬煮的时候 ,如果累了,可以关火休息一会,再继续熬煮,不影响效果的。
7.放糖以后,要不停搅动果酱,煮到用铲子滑动,果酱汇拢慢一些,有些浓稠的时候,李子果酱就做好了;这时候可以尝一下甜度,根据果子的甜度适当再增加糖量。
8.做好的果酱可以趁热装入瓶子里,凉了以后冷藏保存,自己做的果酱,建议2周内吃完。
大黄李子酱家常做法,正宗大黄李子酱怎么做
食材用料
柠檬几滴 李子500克
大黄500克 白糖180克
细砂糖180克 柠檬汁几滴
大黄李子酱的做法
1
新鲜李子洗净
2
去皮去核,切丁
3
大黄茎去外皮(也可不削皮),切小块
4
锅中倒入大黄块,挤入几滴柠檬汁,煮2分钟
5
下李子丁,转中火
6
边煮边搅拌,煮10分钟至大黄的纤维完全消失
7
撇去浮沫,转小火,煮至李子软烂,果酱呈浓稠状,表面出现光泽,加入细砂糖
8
边煮边搅拌,煮沸至糖熔化,关火
9
做好的大黄李子酱,放至完全冷却后,装瓶密封,冰箱冷藏存放
如何做李子酱?
佐料
甜李子1000克
白糖300克。
麦芽糖300克
4汤匙柠檬汁
半茶匙盐
食用蜂蜜4汤匙。
梅子酱的做法
1.1000g成熟的甜李子(一定要选择成熟的甜的,酸的不适合做果酱)
2.洗净后切去核,撒上300g白糖,淹没2小时。
3.成熟的李子会浸泡大量的汁液,加入300g麦芽糖。
4.倒入4汤匙浓缩柠檬汁和半茶匙盐。
5.大火烧开后,转中低火,煮至粘稠,边煮边搅拌。
6.彻底冷却后,加入4汤匙蜂蜜,放入密封罐中,放入冰箱冷藏;蜂蜜有天然的防腐作用,但要在10天内食用。