一、女性腰围多少才算标准？
女性腰围小于80cm就在正常范围内，64 厘米=1.92 尺
身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。
腰围其实是根据每个人的身材不同，标准也是不同的。只要看起来舒服协调就可以了。其实标准腰围计算方法：男性：身高（cm）÷2-11（cm），女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。
简介：
女人平均腰围12年间增长了1.5英寸（约4厘米），而男人只增长了0.75英寸（约2厘米）。40岁以下的女人的腰围尤其增长最快。
女人的腰围与其他各种不明显因素联合在一起，如压力大，抑郁，某些药物效用，缺乏睡眠以及溜溜球节食（体重反复速降速增）带来的负面效果。相同时期内，男人的体重指数增加了0.7，女人却只增加0.6。
二、女生的腰围尺码表是什么？
女士下装尺码 S号、M号、L号、 XL号对应的尺寸范围：
S号： 155/64A 臀围(cm) 84-88腰围(cm) 62-66 裤长(cm) 98适合身高(cm) 153-157。
M号： 160/68A 臀围(cm) 88-92腰围(cm) 66-70 裤长(cm) 100适合身高(cm) 158-162。
扩展资料：
注意事项：
从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。如何测量腰围： 经脐点(cm)的腰部水平围长。围=身高的1/2减19厘米(如:身高160cm的标准腰围=160cm /2-19=61cm )
一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；
二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。
三、女生标准三围对照表是什么？
人体的完美身材比例：是上半身/下半身=0.618(以肚脐为界线)，也就是黄金分割比例，如果是女生这样子穿衣服是最完美的。
最完美的三围比例是：3：2：3。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
扩展资料：
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
参考资料来源：百度百科-三围指数
四、女性正常腰围对照表
腰围达标值：男性＜85厘米，女性＜80厘米
测量方法：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。
腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。
扩展资料
即使那些体重达标的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。卫计委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标。
专家建议，腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天锻炼半小时以上，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等有氧运动。同时，戒烟限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
参考资料来源：人民网-腰围决定寿命长短 腰围越大早死风险越高
五、正常体重腰围标准对照表
如下：
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重：标准体重＋-(多少）10％。
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％。
重度肥胖：大于标准体重50％以上。
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24。
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]。
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
