一、加快新陈代谢的维生素有哪些？
维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸都有加快新陈代谢的作用
比如B族维生素可以促进神经系统的生长、促进食物在胃肠道内的吸收、促进消化功能。维生素D可以充分激活新陈代谢。平时可以吃汤臣倍健多种维生素，一片补充多种能促进新陈代谢的维生素。
二、促进新陈代谢的维生素是什么？
促进新陈代谢的维生素可以说的每一个人体所必需的维生素，日常生活中常见的：维生素A、B族、C、D、E等等维生素。维生素就是维持身体更新和代谢的营养素，保证机体的正常活动。
想要促进新陈代谢可以吃复合维生素，包含了常见的营养素，比如汤臣倍健多种维生素矿物质片，有16种人体必需的营养素，帮助身体更好的代谢。
三、关于哪种维生素可以提高代谢
维生素b族能促进新陈代谢。维生素b族又分为很多种，包括维生素b1，b2，b5，b6等，每一种维生素都能发挥其功能作用。体内蛋白质，糖类以及碳水化合物都需要b族维生素参与完成。而且维生素b族具有保健的功能，具有改善疲倦以及美肤的功能。如果缺乏维生素b族也容易患有各种疾病，如脚气病，贫血，眼病等。平时可以多吃一些富含b族维生素丰富的食物，如各种粗粮，谷物等。维生素C可以促进毛细血管的通透性，促进代谢。建议，多种维生素属于辅助性药物，此类药物在体内代谢的特点是，多吃多排，少吃少排，这样的话在体内需要量达到后，多余部分全部排除。维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中柑糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量涉及及运动减肥者而言，为相当重要的营养素。
而维生素B6与蛋白质代谢有关，与B1一同补充再搭配运动可强化肌肉以避免减肥过程中连肌肉也减掉了。
四、请问哪种维生素可以提高新陈代谢
加速人体新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸，上述维生素都具有特异性，加速人体生物代谢，而且能够促进人体新陈代谢的微量元素和维生素
