一、宝宝吃dha的作用与功效

随着生活水平的提高，许多家长都会希望自己的宝宝能够更好地发育，所以会额外地给宝宝补充营养dha就是一种可以促进宝宝身体发育的营养品，那么，宝宝吃dha的作用和功效有哪些呢?下面就来了解一下。

dha具有促进脑部发育的功效，dha对于宝宝分脑部发育来说，是一种重要的必需营养元素。dha能够促进脑部神经网的形成，加快信息传递的速度，使脑部发育得更好、更快。

dha对宝宝来说还能够起到预防过敏的可能。由于ARA这种容易引起体内过敏分物质能够在体内自动合成，导致身体容易产生过敏反应，而摄入dha能够在一定程度上防止体内ARA的形成。

除此之外，宝宝在一岁之内吃dha，能够有效降低患上支气管炎的可能，在三岁之内适量摄入dha，还能够降低宝宝患上呼吸道感染的可能。所以在宝宝三岁之前适量吃一些dha，能够降低宝宝患上一些疾病的几率。

了解到dha的作用与功效有哪些后，各位家长就可以在平时给宝宝吃dha，适量摄入不仅能够促进宝宝的健康发育，还能够预防疾病。应注意的是，虽然dha很好，但是也不能给宝宝吃太多，吃太多反而不好。

二、儿童10岁补dha作用,儿童吃dha吃多长时间

儿童的成长都离不开营养辅助，补充dha是一个长久的过程，没有具体的时间规定，dha会增强孩子的记忆力和智力，对今后孩子的学习也有很大帮助。那么儿童10岁补dha作用，儿童吃dha吃多长时间?

儿童10岁补dha作用

《中国居民膳食指南》指出，6岁对以上人群应进食30-50克以上豆制品类及坚果。坚果的营养价值，首当其冲当属它富含丰富的多不饱和脂肪酸，也是人体的必须脂肪酸。之所以称之为必须脂肪酸，因为体内无法合成，必须从食物中摄取才能满足身体的需要。必须脂肪酸包括n-6系列。其中n-6系列的亚油酸必须脂肪酸在体内可以合成花生四烯酸等，n-3系列的必须脂肪酸α-亚麻酸在体内可以合成EPA，DHA等。

1、多给宝宝吃坚果补充DHA

不同坚果或植物种子含有的脂肪酸不尽相同。葵瓜子、芝麻含有较多的亚油酸，而亚麻子含有较多的α-亚麻酸，南瓜子、核桃既含有较多的亚油酸，又含有部分α-亚麻酸。植物种子中，芝麻、亚麻子又含有丰富的膳食纤维。因此，我们应摄入不同种类的的坚果，更有利于健康。

2、婴幼儿不宜食用整粒坚果

3岁以内不宜吃整粒的坚果，包括花生、瓜子、开心果等，这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里，孩子年龄小不容易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。

儿童吃dha吃多长时间

对于妈妈来说，一定要掌握住宝宝的这一段不长的脑力发育黄金时期，这段时间里宝宝的视力，四肢的协调能力都是在这一段时间里得到锻炼，而且脑力的发育也会持续不断的进步，这段时间dha的摄入是很重要的。

一般在宝宝服用dha大概三个月左右就基本见效了，有的宝宝会比较晚一点，因此很多的妈妈会担心是不是没有什么用，这是不用担心的。dha的摄入最好是长期的，如果妈妈们在服用到一半就放弃的话会前功尽弃。

宝宝的肠胃不是特别的好，这些保健品是不能多吃的，妈妈们最好还是保证自己的母乳质量，让宝宝通过母乳来摄入营养物质，这才是最可靠的方法，一般在摄入dha几个月的时候妈妈们就应该要选择断开，在自己的宝宝有必要的时候可以多吃几个月，但是这也会加重宝宝的负担，所以还是要适可而止。

三、儿童dha的作用与功效 儿童dha的作用与功效简述

儿童dha的作用与功效如下。

1、dha对脑神经生长发育至关重要，零到六岁是人大脑发育的关键时期。dha是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素。dha可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，并能对死亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的的dha会增加三到五倍，从而对儿童脑发育及功能起着重要的作用。

2、dha对婴儿视觉发育起到重要作用，dha是视网膜的重要组成物质，dha缺乏使视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓、对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。

3、dha对儿童智能的发育有起着重要的作用，零到六岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示，在这一时期补充了dha的孩子，在认知、语言、运动的等方面能力较其他孩子有明显的提高。dha缺乏时，胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇dha严重摄入不足，可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

四、DHA对小孩有好处，具体是哪些方面的好处呢？

现在越来越多的家长们很重视给婴儿补充DHA物质，DHA是每个婴儿发育必不可少的缺少的物质。因为宝宝0-3岁之间是宝宝发育的黄金时段，DHA是必须要添加的，DHA是属于脑部极为重要的营养物质。那么，食用DHA有什么好处？

婴儿食用DHA有什么样的好处？

1、婴儿食用DHA具有可以帮助提高语言表达能力、提高身体上抵抗力，同时还可以帮助预防近视、弱视、散光等作用，能让宝宝的手脚协调能力更加之强胜。

2、食用DHA还可以促进大脑的发育与提高智力功效，因为0-6岁之间是小孩大脑发育的关键时期。如果婴儿身体的DHA充足，就有利于婴儿的脑细胞发育，从而使幼儿期神经细胞提升而更多高效连接起来。

3、DHA可以帮助婴儿的视觉发育具有促进的功效，有专家研究表明，人的大脑获得信息有60％以上是来自于视觉获得的。所以，视觉的功能好与坏会影响婴儿的智力发育，特别是对于儿童的反应能力等。

4、DHA对于缓解注意力缺陷会有一定的效果，因为引起宝宝多动症的因素有很多。有专家研究表明指出，多动症的孩子身体内的DHA水平比普通儿童的会低。所以，在改善孩子多动症、注意力不集中、脾气暴躁等问题的时候，除了关注血铅问题之外，同时搭配DHA补充营养方案也是很有必要的。

值得注意的是，DHA的食物，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中，可以在辅食中给宝宝增加。但是，过量的DHA会产生副作用，可能会导致免疫力低下。建议食用强化配方奶粉（就是添加DHA的奶粉）是一个有效且安全的方法，既容易为宝贝接受，又不会摄入过量。可以适量给宝宝添加DHA物质，对婴幼儿的身体发育有着很大帮助。

五、儿童dha的作用与功效,儿童吃dha有什么好处

很多孕妇和宝妈都听说过DHA，很多宝宝的奶粉中就有DHA成分。听说dha对孩子发育很好,于是很多家长都积极给孩子补充dha，使自己的孩子能成长的健康又聪明，那么，儿童dha的作用与功效是什么？儿童吃dha有什么好处？我们一起来看看。

儿童吃dha有什么好处

1、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

2、DHA对儿童智能发育的重要作用

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

3、DHA与注意力缺陷多动障碍

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿;而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克(智灵通迪儿软胶囊)2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。

4、DHA具有抗过敏、增强免疫作用dha是对人体非常好的一种营养，特别是对怀孕的妇女和小孩，更有很大的作用。因此，在很多时候，妈妈为了自己的宝宝能够茁壮健康的成长，都想给自己的宝宝补充dha。但是就算是营养，也不能随便乱补充。而且在补充的时候如果选中黄金时间就会让宝宝得到最大的补充。

什么时候给宝宝补充dna最好

一般来说宝宝在0到6个月左右最好不用dha产品进行补充，可以用含有dha的海生产品来进行补充，也可以让正在哺乳期的妇女多吃一些含有dha的食物，通过在用母乳喂养的时候进行补充。

当宝宝dha在6个月左右就可以开始吃dha，因为在6个月左右至2岁左右是宝宝发育生长最为快速的阶段，在这个阶段吃dha，可以让大量发育大脑的重要激素进入宝宝的身体中，这样才可以满足宝宝的生长需求。同时，宝宝由于吃了合适的dha，可以让宝宝的手眼协调能力变得更好，这一现象会在2岁左右表现出来。所以，给宝宝补充dha的最佳黄金时间是在宝宝6个月到2岁的时候。至于宝宝要吃多久的dha，这个是没有什么统一标准的。一般情况下在6个月到2岁这个黄金时期，可以在有医生指导的情况下，适量增加。一定要记得不要贪多，如果宝宝补充dha过量会对身体健康造成伤害。宝宝补充dha，通常情况下补充到2岁左右就可以了。给宝宝补充dha，可以提高宝宝的记忆力、促进宝宝视力发育以及促进宝宝脑神经发育。