一、烤鱿鱼真的比烤肉热量大？
烤鱿鱼的热量不是很高
因为脂肪、蛋白质不高
但是病菌确实相当高啊
烤肉的热量有多高
鸡翼 181
鸡胸 (side breast) 276
鸡胸（中） 257
鸡下腿 147
鸡上腿 278
鸡翼 281
鸡胸 (side breast) 354
鸡胸（中） 353
鸡下腿 173
鸡上腿 371
麦香鸡 490
麦乐鸡 290
热量 卡路里
二、想问一下，烤鱿鱼容易长胖吗，晚上吃烤鱿鱼会胖吗，烤鱿鱼会胖吗？
不会啊，鱿鱼本身热量就很低的呢，属于高蛋白，低脂肪、低热量的零食，适量吃是不会长胖的。吃鱿鱼的话建议选择碳烤味的，比如小谷熊鱿鱼丝，不要吃那些麻辣味道，或者蜜汁的那种有调味料的鱿鱼丝，那样热量会比较高。
其它不容易长胖的零食，比如水果干、酸奶、坚果、全麦饼干或面包、黑巧克力等，都是不容易变胖的小零食。
三、烤鱿鱼的热量
每100克的烤鱿鱼中所含有的热量大约是97大卡，每100克的烤鱿鱼中所含有的碳水化合物大约是6.61克，脂肪含量大约是3.22克，蛋白质含量大约是10.1克，纤维素含量大约是0.78克。
每100克大鱿鱼的胆固醇成分达到615mg，是白肉胆固醇成分的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、目鱼的11倍、鸡脯肉的7.7倍、瘦猪肉的7倍、羊猪瘦肉的6.15、牛猪瘦肉的6.75倍、豆类食品的615倍。
大鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁，其中铁对骨骼生长和机体造血功能都是有益处。磷则有利于推动身体发展及其人体组织人体器官的修补。不过，尽管大鱿鱼是美味可口，可是并不是每个人都合适吃，对于身体不适的人最好不要吃太多。
四、京酱肉丝和烤鱿鱼哪个热量更高？
京酱肉丝每100克热量173千卡，烤鱿鱼每100克热量360千卡，烤鱿鱼的热量更高
五、烤干鱿鱼怎么烤
鱿鱼是我们平常经常吃的美食，鱿鱼吃起来是很鲜美的，而且鱿鱼中所含的营养物质也是很高的，食用了之后对于身体健康的益处是很多的，不过鱿鱼最为常见的吃法就是烤鱿鱼，不过一般烤鱿鱼大多数都是在户外用烧烤炉来做的，很少有人用微波炉在做烤鱿鱼，下面具体介绍微波炉烤鱿鱼的做法。
微波炉烤鱿鱼的方法
需要的原料
鱿鱼、生抽、食用油、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉。
步骤做法一
1、将鱿鱼用剪刀剪开，去除内脏，鱿鱼头挤去眼里的墨汁。
2、准备一个干净的小碗，加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少量的食用油搅拌成调料汁。
3、将调料汁浇在鱿鱼上，用签子将鱿鱼穿好。
4、串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。
5、放在微波炉中高火烤2分钟左右，倒掉烤出的水份，刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可。
烹饪技巧
1、鱿鱼烤的时候容易缩水，所以中途要倒掉一次烤出来的水份，这样烤的时间不用很长。
2、串好的鱿鱼一定要平铺在烤盘中，这样烤的时候受热菜均匀。
3、烤鱿鱼的时候烹制的时间就非常重要，这个就要自己去琢磨了。
做法二
1、准备好食材，两只整只的鱿鱼，一颗大葱就好，这道烤鱿鱼的热量大概有375卡路里;
2、先将鱿鱼清洗干净，浸泡半小时左右，然后用开水稍微烫一下，除去一些腥味，然后准备腌制，可以购买现成的调味汁腌制也可以根据口味自行调制调味汁，将鱿鱼腌制半小时左右，就可以捞起晾干了，这时候可以将大葱切成二厘米长的段;
3、在微波炉专用的盆子地面铺上切好的葱段，记得整齐排列好，最好不要留有缝隙，然后将腌制好的鱿鱼摆放在这些葱段上面，这时候就可以准备烤了，将盆子放入微波炉中，将功能键调到烧烤功能，时间为二分钟;
4、两分钟后微波炉转动停止，将把鱿鱼取出，再浸泡到调味汁中，捞起然后切成适宜的大小放在盆子中，再进行第二轮的烧烤，还是两分钟的时长，这样烤出来的鱿鱼更加美味。
5、这时候要注意的是掌握好烧烤时间，想要嫩而不老的口感，按上面的时间设置就好，想要嚼劲更好的话，就要多增加一两分钟即可。
做法三
1、同样先准备好鱿鱼主材，这道烤鱿鱼的热量大概在431大卡，将鱿鱼洗净后先切成细条状;
2、将大蒜碾碎加入姜末、酱油和烧烤酱调制成适合自己口感的酱汁;
3、将切好的鱿鱼条放入酱汁进行腌制，腌半小时就好;
4、腌制好的鱿鱼就可直接放入到微波炉里，开高火烤上5分钟，取出后继续伴酱汁搅拌;
5、继续拿去微波炉里面高火烤
